Шпаргалка для папы
 

Как папа может помочь рождению малыша

1. На протяжении всех родов сохранять спокойствие, подбадривать маму, отмечать ее успехи, стараться шутить (по возможности.)

2. Не задавать лишних вопросов (типа: «Ой, что это у тебя?», «Что с тобой?», "Тебе больно?").

3. Быть участником процесса, а не наблюдателем.

4. Время от времени записывать ритм схваток.

5. Делать массаж спины (на крестце массировать 2 ямочки, усиливая давление на пике схватки и ослабляя на окончании схватки).

6. Постоянно следить за:
- расслабленными мышцами лица,
- расслабленным ртом и горлом,
- расслабленными плечами.

7. Во время потуг:
- следить, чтобы мама сидела симметрично, если мама выбрала позу «на корточках»,
- следить, чтобы во время потуг не сводила бедра (гладить по внутренней поверхности бедер, сказать: «ножки широко»),
- поддерживать анус ладошкой, чтобы маме было нестрашно тужиться.???
А вот этого не надо: это акушерское пособие.
- (или стягивать две половинки попы вместе, ближе к анусу).Папа может помешать выходу головки. Эту рекомендацию я давала для мамы рожающей. Она это может сделать сама, если сидит на корточках.

8. Сразу после родов:
- облить маму холодной водой (после разогревания в теплом душе),
- заварить чай с антисептическими травами (например, калган, водяной перец, крапива, календула, ромашка),
- приготовить крепко заваренный чай с соком лимона и медом (0,5 лимона на 0,5 литра чая, дать выпить без лимонных корок и косточек),
- положить маме под живот на область матки грелку со льдом   (обмотанной двумя слоями махрового полотенца),
- проследить за мамой, чтобы она пописала - в течении 2 часов (лучше раньше) обязательно пописать,
- проследить в течении суток после родов за мамой, она обязательно должна сходить по-большому (если нет – сделать клизму).