Всем доброго времени суток! По просьбе Татьяны выкладываю здесь рецепт очень вкусной сыроедческой каши из книги Галины Шаталовой "Целебное питание". Вот он:
Пророщенную пшеницу прокрутить через мясорубку, добавить свежевыжатый морковный сок и мелко нарезанные орехи. Пропорции - по вкусу и "на глазок".
Автор рецепта утверждает, что если такую кашу давать ребёнку каждый день, то он не будет знать, что такое простуда. Но тут ключевое слово, конечно, "если"...
Рецепты сыроедческих каш
Re: Рецепты сыроедческих каш
Я пробовала экспериментировать с разными злаками и соками. Вот сочетания, которые мне понравились:
1. Пшеница, морковный сок, фундук.
2. Пшеница, морковный сок, грецкие орехи.
3. Овёс, яблочный сок, кешью.
4. Рожь, яблочный сок, кешью.
Для ускорения процесса приготовления, все ингредиенты я смешивала в блендере, а вместо яблочного сока можно мелко порезать яблоко и добавить немного воды (1-2 ст.л.)
В общем, экспериментируйте и наслаждайтесь!
1. Пшеница, морковный сок, фундук.
2. Пшеница, морковный сок, грецкие орехи.
3. Овёс, яблочный сок, кешью.
4. Рожь, яблочный сок, кешью.
Для ускорения процесса приготовления, все ингредиенты я смешивала в блендере, а вместо яблочного сока можно мелко порезать яблоко и добавить немного воды (1-2 ст.л.)
В общем, экспериментируйте и наслаждайтесь!
- wm-manager
- Сообщения:21
- Зарегистрирован:07 апр 2018, 18:54
- Контактная информация:
Re: Рецепты сыроедческих каш
Афина, очень вкусные рецепты. Попробовала 3. Овёс, яблочный сок, кешью. - объедение.