Занятия

«РодиТельство» — готовим тело к родам.

 

Гимнастика — 6 занятий по 1,5 часа.

Авторская методика Анастасии Корбашовой «РодиТельство» подходит для:

— беременных женщин, стремящихся подготовить своё тело к естественным мягким родам;

— женщин, пока только готовящихся к беременности, так как данный комплекс благодаря активной проработке области мочеполовой системы помогает подготовить её к зачатию;

— женщин, желающих восстановиться после родов, вернуть тонус мышцам и бодрость Духу;

— а также всем, кто заботиться о целостном развитии своей биоструктуры и желает осознать связь поколений посредством своего тела.

Аквапренатальная подготовка

Занятия в воде для беременных женщин и супружеских пар.

Общение с водой, занятия в воде во все времена были приятны и любимы человеком. Плавание в воде и погружения под воду создают ощущение полета, расслабленности и парения.

Водные тренировки «Аквапренатальная подготовка к родам»:

  • позволяют разгрузить скелетно-мышечную систему, в том числе позвоночник, поясничные мышцы спины, снять повышенный тонус матки;
  • тренируют группы мышц, незадействованные в условиях гравитации;
  • благодаря задержкам дыхания, ускоряют процессы метаболизма организма, что обновляет и оздоравливает его;
  • снимают нервное и психологическое напряжение;
  • снимают страх перед водной стихией и пред родами, повышают доверие к собственному телу.

Психофизическая подготовка к родам и послеродового восстановления

 

Мастер класс РУССКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА — «ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ И ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ», по системе «БЕЛОЯР»!

РОС — Русская Оздоровительная Система! Проще йоги, круче фитнеса!
Автор системы — Станислав Жуков. Занятия направлены на формирование системы естественного для человека движения. Тренерами показываются разнообразные виды упражнений. Они восстанавливают правильную работу центральной нервной системы, появляется мощный психофизический эффект, избавляющий от спазмов и узлов мышц. В свою очередь, это благотворно сказывается на работе организма в целом: существующие проблемы постепенно исчезают, а новые не возникают из-за возрастающего уровня функций защиты.
Заниматься данной методикой стоит во всех возрастах — ограничений нет. На мастер-классе будет проведен тренинг адаптированный для беременных женщин и послеродового периода.

 

 

Добавить комментарий